Aguasophro

L'Aguasofro c'est reprendre contacte avec l'eau bienfaitrice.

Dans une eau à 33°C vous vous laissez porter par l'apesanteur en lâchant prise sur toutes vos pensées parasites.
Un moment juste d'une heure juste à vous et rien que pour vous .
Ou vous pouvez vous reconnecter avec vos valeurs existentielles , sur qui vous êtes , ce que vous êtes actuellement et ce que vous voulez à tout pris devenir ou améliorer.
Cette prise de conscience , vous permet de lâcher prise sur tous les ressentis négatifs comme un nuage qui se dissipe. Le fait d'y voir plus clair , vous montre le chemin qui peut être difficile mais accessible . L'aguasophro vous permet de vous relâcher (tensions ) de retrouver la détente , la prise de conscience , la motivation , la capacité d'y arriver ,de retrouver confiance en soi ainsi qu'avoir une meilleur estime de soi et de pouvoir s'affirmer dans son objectif à atteindre.

Les effets de la sophrologie renforcés par les bienfaits de l'eau, un duo gagnant !

Venez vivre cette expérience !

L'eau vous enveloppe comme une caresse et vous masse, ressentant une sensation de liberté et d'apaisement grâce elle, l'eau vous amène à la lenteur, au silence et à la fluidité des mouvements.

Les séances:

Debout avec des exercices de relaxation dynamique associant des mouvements corporels et respiratoires.

Allongé sur des nénuphars, moment de détente et de lâcher prise grâce à la flottaison et des visualisations positives.

Un temps d'échange pour verbaliser ses ressentis et les renforcer.