Sophrologie et l'Acouphène

L'Acouphène est une perception involontaire de sons non générés par un bruit extérieur.
Le terme ACOUPHENE désigne tous les bruits d'oreille :
- Sifflements / Bourdonnements/ Battements/ Tintements
Et peut être ressenti dans une oreille ou dans les deux, mais également à l'avant ou à l'arrière de la tête. Elle peut être occasionnel ou chronique, comme perçu par intermittence ou en continu.

Vivre avec l'ACOUPHENE, c'est apprendre à être indifférent aux bruits parasites des acouphènes
( appelé HABITUATION).

Les symptômes :

Anxiété /Stress / Dépression
Découragement / Crises d'angoisses
Fatigue chronique
Sommeil perturbé/ Insomnie
Conscient de sa perte de moyens/ perte de contrôle
Troubles de l'humeur / Irritabilité

AUXQUELS AJOUTENT :

- Peur d'être jugé (symptôme non visible)
- Peur du bruit extérieur
- Fuite / coupure à toute relation
- Exclusion / désocialisation

Vous êtes dans un de ces cas de figure , je vous invite à me contacter, pour en discuter et définir un accompagnement personnalisé en fonction de votre objectif .